Síla lítosti

Non, rien de rien. Non, je ne regrette rien.
Ne, ničeho. Ne, nelituji vůbec ničeho.
… zpívá ve svém slavném šansonu Edith Piaf.
Je ale vůbec možné ničeho nelitovat?
Každý cítí lítost, vysvětluje Daniel H. Pink. Procesy lítosti jsou univerzální a zdravou součástí lidského bytí. A pochopení toho, jak lítost funguje, nám může pomoci k rozumnějším rozhodnutím, podávat lepší výkony v práci či při studiu a vnést do našich životů větší smysl.
Na základě výzkumu v oblasti sociální psychologie, neurovědy a biologie autor boří mýtus o životní filozofii „Ničeho nelituji“. S využitím největšího vzorku amerických postojů k lítosti, který kdy byl proveden, a svého vlastního výzkumu World Regret Survey – který shromáždil výčitky od více než 15 000 lidí ve 105 zemích – uvádí čtyři základní druhy lítosti, které jsou vlastní každému z nás.
Stejně jako ve svých bestsellerech (Drive, When a A Whole New Mind) nabízí Pink nový dynamický způsob uvažování o lítosti a své myšlenky koncipuje srozumitelně a pragmaticky. Síla lítosti je plná skutečných příběhů lidí, kteří litují něčeho ve svém životě, i praktických tipů, jak přehodnotit lítost na pozitivní sílu, a ukazuje, jak můžeme díky této nepopulární emoci žít bohatší a odvážnější život.
V knize se dozvíte:

že litovat je lidské
že za litování se nemusíme stydět
4 nejčastější druhy lítosti
proč díky litování rosteme
jaké jsou tři hlavní výhody litování
jak si z litování udělat dobrého přítele
že i negativní emoce mohou mít pozitivní moc

Času stráveného s touto knihou však rozhodně litovat nebudete.
Vyhlášena jako Nejlepší kniha roku 2022 NPR a Financial Times.
„Líbí se mi, že se Daniel Pink zabývá jedním z nejlepších (a nejtěžších) učitelů v mém životě – lítostí. Vždycky jsem věděla, že lítost prohlubuje můj vztah k sobě samé i k druhým, ale teď, díky Danovu výzkumu a vyprávění, chápu proč. Nelitovat neznamená žít s odvahou. Znamená to žít bez reflexe. Svět potřebuje tuto knihu a více reflexe. A to hned.“- Brené Brown, Ph.D., autorka bestselleru Dare to Lead
"Nesrovnatelně upřímný, jasný a stručný Daniel Pink shrnuje nejnovější vědecké poznatky o ohlížení se za tím, co mohlo být, a ukazuje, jak vás to může posunout vpřed ke šťastnějšímu, produktivnějšímu a zásadovějšímu životu."- Angela Duckworthová, autorka bestselleru Grit
"Daniel Pink, jak to u jeho knih bývá zvykem, změnil mé chápání tématu a přesvědčil mě o síle lítosti. Díky jeho pozoruhodnému výzkumu jsem se dozvěděl nejen to, čeho lidé litují, ale také jak tyto výčitky optimalizovat. Pokaždé, když čtu knihu Daniela Pinka, stává se ze mě lepší a informovanější člověk."- Sanjay Gupta, M.D., hlavní lékařský zpravodaj, CNNPřeklad: Anna Petráková